Как выбрать подушку
Как выбрать подушку, что стоит учитывать, давайте разбираться.
Хорошая подушка отличается несколькими особенностями:
• Уютна, спать на ней комфортно;
• Сохраняет свою форму долгое время;
• Не пахнет, не поглощает посторонние запахи;
• Не вызывает аллергических проявлений;
• Обладает достаточно прочностью;
• Не требует сложного ухода;
• Пропускает воздух и не задерживает влагу, но сохраняет тепло;
• Не создает благоприятных условий для размножения микроорганизмов (эта особенность определяется наполнителем).
На самом деле правильным или неправильным может быть подбор подушки, а не сам аксессуар. Для каждого человека подходит определенная модель, ведь все люди индивидуальны.
Выбирая подушку, стоит учитывать, что:
• Бывают разные форма и высота изделия, жесткость и вид наполнителя. Эти параметры подбирают, исходя из пола и возраста, ширины плеч и жесткости матраса, а также привычной позы во время сна;
• Форма подушки может быть классической – квадратно или прямоугольной. Еще существуют анатомические модели с валиками под шею. Для людей, которые спят на боку, созданы подушки разной высотой валиков. Любителям спать на спине лучше выбирать классическую форму;
• Ортопеды рекомендуют спать так, чтобы подушка не находилась под плечами. Задача аксессуара – обеспечивать поддержку головы и шейного отдела.